O poder masculino que non se esvaece coa idade non é ficción. Como os homes con canas conseguen manterse activos e manter unha boa potencia? Hai algún compoñente nutricional especial na súa dieta? Vexamos o que din os resultados da investigación sobre algunhas cuestións controvertidas. Un deles: como afecta a menta á potencia e se funciona.
Como funciona a menta?
Moito se falou e se escribiu sobre os efectos da menta na erección. Sábese que as 35 variedades de menta teñen un "cheiro a menta" específico grazas ás substancias esenciais volátiles: os metabolitos. A menta ou minfa debe o seu nome a unha rapaza que conseguiu espertar o amor apaixonado do deus do inframundo, polo que se converteu nunha planta de follas perfumadas. Parece que a menta non era considerada de ningún xeito un "mata de potencia" polos antigos, máis ben ao contrario. Críase que a menta mantiña a cabeza fría, a mente limpa e o corazón quente.
Os famosos "Estudos de científicos ingleses" sobre o efecto da menta en ratas de laboratorio non se poden chamar un experimento en sentido estrito. Os roedores foron alimentados con menta, regados con decocción de menta e non recibiron máis que menta. Tal vida aburrirá a todos. Loxicamente. A menta é prexudicial se se come exclusivamente.
Aquí están os feitos reais:
- as substancias esenciais contidas en diferentes variedades de menta poden calmar o sistema nervioso;
- como planta medicinal, a menta úsase como antiinflamatorio e analxésico;
- A menta estimula o apetito, activa as funcións coleréticas e diuréticas do corpo;
- Nas mulleres menopáusicas, a menta reduce unha pequena cantidade de hormonas masculinas producidas debido ao fallo hormonal.
A potencia masculina non se menciona aquí. A menta non é capaz de reducir a cantidade de hormonas masculinas nos homes. Pero fai posible durmir e durmir ben despois dunha semana estresante de traballo. Un sábado pola mañá un home séntese descansado e refrescado. E se a menta é tan prexudicial, xa veremos pola noite! Probablemente o contrario! E en canto ao té de menta. . . hai algún home seriamente adicto a esta bebida? O té de xenxibre é algo completamente diferente.
Propiedades útiles do xenxibre
En canto ao xenxibre, non hai dúbida sobre o seu efecto positivo sobre a potencia. O rumor popular, como sempre, esaxera un pouco as súas propiedades curativas, pero en xeral todo é certo: o xenxibre estimula a función eréctil, e non só iso. As propiedades útiles da raíz de xenxibre compáranse incluso co ginseng "raíz da vida". O xenxibre é capaz de activar todos os procesos vitais importantes e, sobre todo, o metabolismo. A raíz de xenxibre é un bo batido que ten un efecto xuvenil e tonificante sobre ambos sexos, masculino e feminino.
Posuíndo un conxunto único de elementos químicos, a raíz de xenxibre é un catalizador natural que ten un efecto beneficioso sobre os procesos electrolíticos e químicos nun organismo vivo a nivel molecular. A activación das gónadas, a mellora da circulación sanguínea na zona pélvica ocorre debido á influencia das vitaminas - estimulantes naturais da función reprodutiva.
O único problema é o sabor do xenxibre. Está quente coma un pemento. Calquera persoa que intentou preparar té de xenxibre segue sen perder: como podes bebelo? Hai unha saída: mercar xenxibre seco e moído e engádeo a varios pratos como condimento. Nesta forma, o picante da raíz prepara o escenario para o sabor principal.
Tamén en oferta:
- pastillas de xenxibre;
- bebidas, cervexa;
- Jam.
Con eles, a nitidez séntese aínda máis débil, pero os beneficios son menores. É bo combinar o xenxibre con outros afrodisíacos populares como o perexil.
Como funciona o perexil?
Do mesmo xeito que o xenxibre, o perexil é un dos medios probados e probados para aumentar a potencia. de calquera xeito! O perexil é rico precisamente nesas vitaminas e minerais que son particularmente importantes para a actividade das glándulas endócrinas masculinas.
Resulta que a apigenina, unha substancia con poderosas propiedades antioxidantes, extrae regularmente deste xardín. A apigenina promove a elasticidade muscular e da pel, a forza do tecido conxuntivo e a saúde cardiovascular en xeral.
O perexil actúa como un poderoso estimulante inmunolóxico e cura todo o corpo no seu conxunto. Ademais, a circulación sanguínea na pelve mellora, a produción de testosterona aumenta e a prostatite cúrase nas fases iniciais. Aquí tes o teu perexil!
O único "pero" - non pode usar o perexil en cantidades excesivas. O mesmo estimulante "Myristicin", que aumenta a moral dun home, non só pode estimular, senón tamén causar alucinacións e ser violento.
Como funciona a crema de leite?
As mulleres do país saben como a crema de leite afecta a potencia. Non por nada miman aos seus homes con crema agria fresca para borscht, filloas e ensaladas de tempada. Aínda que quizais o pracer gastronómico xoga un papel importante na libido.
Moitos homes están firmes en que lles vai ben no amor grazas ás porcións diarias de cóctel de ovo e crema agria. É certo que a crema de leite contén todo o complexo de vitaminas necesarios para a saúde dos homes, pero para satisfacer a necesidade só coa axuda deste cóctel, cómpre tomalo en litros.
Hai moitas máis destas mesmas vitaminas no soro, pero por algunha razón ninguén está promocionando os seus efectos curativos sobre o sistema reprodutor. En xeral, a crema de leite é útil, pero iso é todo. Hai máis estimulantes activos, e que!
Que froitos secos son útiles?
Os froitos secos son a delicia máis deliciosa para todos, desde pequenos ata maiores. Son especialmente útiles para homes de todas as idades. Non son só as noces que entran na categoría de "estimulantes de potencia", senón tamén as sementes de xirasol, de cabaza e de sésamo. A cuestión de que froitos secos son bos para a potencia é irrelevante, xa que todos teñen un poderoso potencial curativo.
As noces conteñen a substancia "orixe", que estimula a erección. O consumo diario de tres a catro noces ou unha pequena cantidade doutras variedades ten un efecto positivo sobre a potencia. Os efectos das noces son aínda máis pronunciados se as usas con mel.
Que tipo de mel é útil?
Os expertos coinciden en que tipo de mel é útil para a potencia: natural, sen disolver, recén collido. Xa sexa monofloral ou polifloral (dunha especie vexetal ou combinada), confitada ou líquida, o principal é a abella, real. O mel pincha lixeiramente a lingua - isto indica que as súas substancias útiles están activas. Mobilizan as defensas do corpo, aceleran a rexeneración e son útiles para a potencia.
E aínda así, que tipo de mel é máis útil para a potencia? Crese que a recollida do ourego estepario (mejorana) no momento da súa floración, así como das flores de xasmín, é máis eficaz que a recollida habitual. Estas plantas son estimulantes da libido e o mel que se recolle delas actúa como un concentrado, especialmente con froitos secos.
Todas as plantas listadas e outros afrodisíacos de orixe natural non teñen efecto inmediato. Leva algún tempo notar o seu efecto positivo sobre a potencia. E aínda así, calquera enfermidade crónica pode ser contraindicación para tomar estimulantes a base de plantas da función eréctil.
O que se necesita para o tratamento da prostatite na casa - de forma eficaz e rápida? Necesitas unha lista de todas as formas posibles de tratar a infección da próstata na casa e unha enorme paciencia. Ao fin e ao cabo, os homes carecen precisamente diso, unha maior porcentaxe deles abandonan o curso a metade, nun momento no que se eliminaron os principais síntomas de molestias. Isto é fundamentalmente incorrecto, afogar os signos típicos non significa que a enfermidade estea completamente curada, non pode haber ningún tratamento eficaz aquí. Levará moito tempo loitar contra a prostatite, non funcionará rapidamente para tratar o que foi "creado" durante anos, o tratamento eficaz da prostatite remata coa eliminación completa da enfermidade.
Como facer dieta para aumentar o poder masculino
O espiñento problema da disfunción eréctil afecta actualmente polo menos a un terzo de toda a metade da poboación masculina do planeta. Isto débese á observancia de malos hábitos, a falta de exercicio, a mala calidade da alimentación e moitos outros aspectos.
Case todos os homes, cando xorden problemas desta natureza, intentan resolvelos rapidamente coa axuda de drogas sintéticas, que non sempre son eficaces e seguras. Pero é posible restaurar a forza masculina establecendo unha nutrición adecuada. Os produtos para aumentar a potencia, tamén chamados afrodisíacos, poden xestionar ben o problema do debilitamento da función eréctil e restaurar a saúde e a forza do home. Só é importante saber cando e como consumir alimentos con propiedades interesantes.
Nutrición para fortalecer a potencia
Un cambio competente na dieta é unha medida eficaz e eficiente na loita pola saúde e a potencia masculina. Para evitar problemas sexuais delicados, non é necesario tomar medicamentos e suplementos. Só precisa saber que alimentos aumentan a potencia e seguir as regras para o seu consumo.
Independentemente do estilo de vida e do tipo de traballo, a dieta de cada home debe conter certos elementos químicos que axuden a fortalecer o corpo no seu conxunto e previr a disfunción eréctil.
A máxima asimilación destes nutrientes prodúcese cando son inxeridos mediante a inxestión de alimentos. Por exemplo:
- Vitaminas dos grupos A, B, C, E. Teñen un efecto positivo sobre o sistema de impulsos nerviosos, aumentando significativamente a súa permeabilidade, aumentando así a excitabilidade sexual.
- O magnesio, o cinc e o potasio son substancias necesarias para o funcionamento pleno e estable do sistema reprodutor, e tamén teñen propiedades antidepresivas.
- A proteína é unha substancia que é un material de construción sobre a base do cal se basea literalmente a base sólida do corpo humano.
Cada un dos elementos incluídos na lista anterior é unha parte integrante da nutrición, cuxo obxectivo principal é manter o poder masculino no nivel correcto ou, se é necesario, restaurar a potencia debilitada.
Ademais, un dos principais aspectos dunha nutrición adecuada é a prevalencia na dieta dun home de produtos naturais que sufriron un tratamento térmico mínimo. En tales pratos, consérvase a cantidade óptima de nutrientes, vitaminas e oligoelementos.
Un menú equilibrado debe combinar unha cantidade razoable de alimentos vexetais e animais, aceites, especias, vexetais e froitas frescas. É este enfoque para o réxime que axudará a restaurar a potencia debilitada, mellorará significativamente a calidade das relacións sexuais e restaurará o pracer no lado íntimo da vida.
Importante! Non esquezas que un estilo de vida saudable exclúe categoricamente os malos hábitos, incluíndo o uso de alimentos graxos, fritos e doces. Se non, mesmo a cantidade máxima de afrodisíacos na dieta non axudará a aumentar a potencia nos homes.
marisco
As propiedades estimulantes dos produtos do mar, incluídas algunhas especies de peixes mariños, son coñecidas desde hai tempo. Están enriquecidos cunha gran cantidade de selenio e cinc, substancias que forman parte integrante da dieta completa de cada home. Comer pratos nos que o peixe é o ingrediente principal tamén se pode usar para conseguir unha excitación sexual rápida.
Os produtos do mar máis útiles para a saúde dos homes, ricos en minerais, vitaminas e oligoelementos necesarios para a saúde, pódense incluír na seguinte lista:
- camaróns;
- ostras;
- Peixes mariños como o limón.
Importante! Os mariscos máis útiles para os homes son aqueles que sufriron un tratamento térmico mínimo durante o proceso de cocción. Conservan case todas as súas propiedades e sabor únicos. Non coma alimentos que foron cociñados fritindo nunha gran cantidade de aceite.
vexetais
Os alimentos a base de plantas tamén son unha parte esencial da dieta dun home que se preocupa pola súa propia saúde. É mellor comer verduras e froitas frescas ou despois dun tratamento térmico mínimo. Polo tanto, conservan a máxima cantidade de nutrientes e vitaminas.
Para aumentar rapidamente a capacidade de erección masculina, recoméndase comer regularmente vexetais como:
- Cebola. Axuda a restaurar a circulación sanguínea, evita o desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos, fortalece perfectamente o sistema inmunitario e satura o corpo con vitaminas e oligoelementos útiles.
- Allo. É un dos afrodisíacos máis fortes, que ás veces aumenta a calidade e a duración das relacións sexuais. Esta ferramenta é case instantánea. Pódese usar tanto como aditivo perfumado para comidas preparadas, como como o principal compoñente das tinturas útiles para os homes.
- xenxibre. É un poderoso estimulante e antioxidante. Mellora a calidade da vida íntima, fortalece o sistema inmunitario, promove o fluxo de heminfa aos órganos pélvicos e prevén o desenvolvemento de moitas enfermidades.
- Tomates. Tamén son afrodisíacos que poden aumentar o desexo sexual e espertar a sensualidade. É necesario utilizar tomates frescos naturais, cultivados en condicións naturais, que teñan un efecto beneficioso sobre o corpo.
- Apio. A base de rizomas e talos, prepáranse varios tipos de pratos, así como pocións medicinais que teñen propiedades estimulantes e axudan a aumentar a erección. Por exemplo, aquí tes unha receita para unha bebida moi saborosa que estimula o desexo sexual e a actividade: disolver unha cucharadita de raíz de apio seca en po nunha cunca de chocolate quente. Consuma quente inmediatamente antes da relación sexual.
Importante! Para sacar o máximo proveito do consumo de verduras, recoméndase consumilos durante o seu período de maduración natural, é dicir, no verán e no outono. Os produtos cultivados en invernadoiros ou almacenados durante longos períodos perden a maior parte das vitaminas e minerais.
produtos apícolas
A composición de case todos os produtos apícolas inclúe unha táboa periódica case completa, conteñen combinacións únicas de vitaminas e oligoelementos útiles. O consumo regular de cera, mel e outros produtos ten un efecto positivo sobre a potencia e a saúde en xeral. Algúns dos beneficios para a saúde deste alimento son:
- Fortalecemento das forzas inmunes do organismo, activando os procesos de reparación e rexeneración de células e tecidos, aumentando a resistencia a bacterias e virus patóxenos.
- Eliminación de toxinas e toxinas do corpo, limpeza suave e natural de todos os órganos e sistemas, activación da produción de encimas, incluídas as sexuais.
- Ademais, os produtos apícolas teñen poderosas propiedades estimulantes que ás veces aumentan a calidade e a duración do coito.
- Evitan o desenvolvemento de moitas enfermidades, incluíndo o sistema reprodutor.
- Melloran a circulación sanguínea, melloran os procesos metabólicos, evitan o desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos.
Importante! O mel, o própole ou outros produtos deben ser de calidade excepcional. Só os alimentos naturais e frescos están saturados coa cantidade de substancias útiles e microelementos necesarios para o corpo humano.
Produtos animais
O alimento animal é unha fonte constante de proteínas saudables e de fácil dixestión que é tan necesaria para o corpo masculino. Esta substancia é unha especie de material de construción para células e tecidos, a súa falta no corpo certamente pode levar ao desenvolvemento de efectos secundarios.
Ovos, carne magra, leite, produtos lácteos - todos estes produtos deben incluírse na dieta diaria para manter o poder masculino ao nivel correcto.
É mellor buscar produtos como:
- Tenreira;
- Turquía;
- ovos de paspallás;
- iogur;
- Requeixo;
- Kéfir.
Con base nos produtos anteriores, é moi posible cociñar unha cea completa e saborosa. Non obstante, non hai que esquecer que a proporción de produtos animais na dieta non debe superar un terzo desta. As outras dúas partes deben ser alimentos de orixe vexetal. Só se se observan estas regras, o corpo absorbe a cantidade óptima de nutrientes que compoñen o alimento.
Pero incluso unha dieta saudable e rica non traerá o éxito desexado se se descoidan os aspectos básicos dun estilo de vida saudable. Renunciar aos malos hábitos, facer exercicio moderado, comer só produtos naturais e de alta calidade: a boa saúde masculina e a actividade sexual baséanse nestes tres piares.